水中ウォーキングは、梅雨の時期、猛暑の中、寒い時期にも楽しくできます。屋内なので日焼けも防ぐことができます。
水中運動というのは「糖尿病の運動療法」や「肥満解消」「肩こり・腰痛・ひざの痛み」「不眠解消」などなど、いろいろな効果があるのですね。梅雨
水中運動というのは「糖尿病の運動療法」や「肥満解消」「肩こり・腰痛・ひざの痛み」「不眠解消」などなど、いろいろな効果があるのですね。梅雨
Water Walker&Spaが取組める水中運動(有酸素運動)① 個人プログラム② 病院別リハビリ内科系 高血圧・糖尿病・肥満運