水中ウォーキングは、梅雨の時期、猛暑の中、寒い時期にも楽しくできます。屋内なので日焼けも防ぐことができます。 水中運動というのは「糖尿病の運動療法」や「肥満解消」「肩こり・腰痛・ひざの痛み」「不眠解消」などなど、いろいろな効果があるのですね。梅雨 2021.07.04 関連news
